horario clases regulares de yoga en Sabörea Estudio de Yoga

Estos son nuestros horarios de clases regulares semanales. Una programación pensada para que puedas encontrar tu momento, sea cual sea tu ritmo de vida, por la mañana, al mediodía o por la noche. Eres bienvenido a tu práctica.

Tabla actualizada, con la clase nueva añadida en su hueco horario:

Día	Hora	Clase	Profesor/a
Lunes	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Lunes	11:15	Ashtanga Yoga*	Lúa
Lunes	17:00	Danza Creativa para la Infancia	Ana María
Lunes	19:00	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Lunes	20:30	Yoga Integrativo	Javier M
Martes	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Martes	11:30	Contact Improvisación	Cata
Martes	17:30	Hatha Yoga Sivananda	Natalia
Martes	19:00	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Martes	21:00	Bailes Latinos Principiante	Nuria
Miércoles	7:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	18:30	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	20:30	Yoga Integrativo	Javier M
Jueves	9:30	Tu Voz Medicina	Do
Jueves	11:30	Contact Improvisación	Cata
Jueves	17:30	Hatha Yoga Sivananda	Natalia
Jueves	19:00	Ashtanga Yoga	Lúa
Viernes	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Viernes	11:30	Yoga Prenatal/Postparto*	Lúa
Viernes	17:15	Capoeira Infantil	Feijao
Viernes	21:00	Bailes Latinos Avanzado	Nuria

* Requieren un número mínimo de plazas para iniciar

Tarifas mensuales en Sabörea Estudio de Yoga

Yoga

Dias por semana	Precio mensual
1 clase semanal	60 €
2 clases semanales	87 €
3 clases semanales	103 €

Otras actividades

Aquí tienes la tabla de precios actualizada:

1 día a la semana	Precio mensual
Contact Improvisación	60 €
Tu Voz Medicina	50 €
Bailes Latinos	40 €
Capoeira Infantil	50 €
Danza Creativa para la Infancia	45 €

BONOS DE CLASES SUELTAS DE YOGA

La solución perfecta si no puedes venir de manera regular. Validez de tres meses desde la primera clase

Bonos de clases sueltas grupales

Número de clases	Precio
Bono 4 clases	70 €
Bono 8 clases	115 €
Clase suelta	19 €

Clases individuales

Número de clases	Precio
Bono 4 sesiones individuales	160 €

Facilitamos que puedas recuperar las clases si cancelas hasta 24h antes. Festivos no recuperables.

Para promociones escríbenos a hola@saboreayoga.es o por WhatsApp.

La progresión en la práctica

Vivimos en un tiempo que nos invita a creer que todo debería ser más rápido, más intenso, más visible. La exigencia se ha convertido en el baremo con el que medimos hasta el descanso. El yoga, sin embargo, nos propone lo contrario.

La verdadera progresión es un camino de autoescucha: aprender a darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento, nada más que dejarse sentir y actuar en consecuencia. Una práctica que evoluciona a tu ritmo, que respeta tus tiempos y que, poco a poco, te irá pidiendo más porque habrás construido la base para sostenerla.

El cuerpo aprende por repetición y por respeto. La constancia crea raíces. Y las raíces son las que permiten crecer.

La ciencia nos acompaña en este camino. La práctica regular de yoga genera cambios neuroplásticos en el cerebro — nuevas conexiones neuronales que mejoran la atención, la gestión emocional y la respuesta al estrés. La meditación, por su parte, ha demostrado modificar la estructura y función del cerebro de forma medible, reforzando zonas relacionadas con el bienestar y la consciencia.

En Sabörea te acompañamos en ese proceso, sea cual sea tu punto de partida.

Si no sabes por dónde empezar, te invitamos a que explores sobre las modalidades de clases y los estilos de yoga que practicamos en Sabörea Estudio de Yoga

Descubre toda nuestra oferta de clases, con la descripción detallada de cada modalidad, estilos y lo que puedes esperar de tu práctica,. Y si quieres saber quiénes estarán contigo en este camino, conoce a nuestro equipo de instructores, personas que practicamos lo que enseñamos y que estaremos contigo en cada paso de tu práctica.

Estamos muy felices de que te animes a dar el paso para compartir el gusto de sentirnos bien,