horario clases regulares de yoga en Sabörea Estudio de Yoga

Estos son nuestros horarios de clases regulares semanales. Una programación pensada para que puedas encontrar tu momento, sea cual sea tu ritmo de vida, por la mañana, al mediodía o por la noche. Eres bienvenido a tu práctica.

Día	Hora	Clase	Profesor/a
Lunes	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Lunes	11:30	Feldenkrais	Julen
Lunes	12:45	Ashtanga Yoga	Lúa
Lunes	19:00	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Lunes	20:30	Yoga Integrativo	Javier M
Martes	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Martes	11:30	Contact Improvisación	Cata
Martes	17:30	Hatha Yoga Sivananda	Natalia
Martes	19:30	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	7:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	12:00	Pilates	Javier
Miércoles	13:15	Defensa Personal	Javier
Miércoles	18:30	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Miércoles	20:30	Yoga Integrativo	Javier M
Jueves	9:45	Hatha Yoga Sivananda	Natalia
Jueves	11:30	Contact Improvisación	Cata
Jueves	17:30	Hatha Yoga Sivananda	Natalia
Jueves	19:00	Ashtanga Yoga	Lúa
Jueves	20:30	Meditación	Natalia
Viernes	9:45	Hatha Vinyasa Yoga	Lúa
Viernes	11:30	Yoga Prenatal · Postparto	Lúa
Viernes	13:30	Pilates	Javier
Viernes	17:15	Capoeira Infantil	Feijao

Tarifas mensuales en Sabörea Estudio de Yoga

Yoga

• 1 día/semana · 55€
• 2 días/semana · 80€
• 3 días/semana · 95€
• 4 días/semana · 115€
• 5 días/semana · 130€

Meditación

• 1 día/semana · 40€ (50% de descuento para practicantes regulares de yoga)

Contact Improvisación

• 1 día/semana · 60€

Pilates

• 1 día/semana · 55€

Defensa Personal

• 1 día/semana · 65€

Feldenkrais

• 1 día/semana · 50€

Capoeira Infantil

• 1 día/semana · 50€

BONOS DE CLASES SUELTAS

La solución perfecta si no puedes venir de manera regular. Validez de tres meses desde la primera clase

Yoga grupal

• Bono 4 clases · 65€
• Bono 8 clases · 115€
• Clase suelta · 17€

Clases individuales yoga

• Bono 4 sesiones · 150€

Facilitamos que puedas recuperar las clases si cancelas hasta 24h antes. Festivos no recuperables.

Para promociones escríbenos a hola@saboreayoga.es o por WhatsApp.

La progresión en la práctica

Vivimos en un tiempo que nos invita a creer que todo debería ser más rápido, más intenso, más visible. La exigencia se ha convertido en el baremo con el que medimos hasta el descanso. El yoga, sin embargo, nos propone lo contrario.

La verdadera progresión es un camino de autoescucha: aprender a darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento, nada más que dejarse sentir y actuar en consecuencia. Una práctica que evoluciona a tu ritmo, que respeta tus tiempos y que, poco a poco, te irá pidiendo más porque habrás construido la base para sostenerla.

El cuerpo aprende por repetición y por respeto. La constancia crea raíces. Y las raíces son las que permiten crecer.

La ciencia nos acompaña en este camino. La práctica regular de yoga genera cambios neuroplásticos en el cerebro — nuevas conexiones neuronales que mejoran la atención, la gestión emocional y la respuesta al estrés. La meditación, por su parte, ha demostrado modificar la estructura y función del cerebro de forma medible, reforzando zonas relacionadas con el bienestar y la consciencia.

En Sabörea te acompañamos en ese proceso, sea cual sea tu punto de partida.

Si no sabes por dónde empezar, te invitamos a que explores sobre las modalidades de clases y los estilos de yoga que practicamos en Sabörea Estudio de Yoga

Descubre toda nuestra oferta de clases, con la descripción detallada de cada modalidad, estilos y lo que puedes esperar de tu práctica,. Y si quieres saber quiénes estarán contigo en este camino, conoce a nuestro equipo de instructores, personas que practicamos lo que enseñamos y que estaremos contigo en cada paso de tu práctica.

Estamos muy felices de que te animes a dar el paso para compartir el gusto de sentirnos bien,