meditación

¡Hola comunidad de Sabörea Estudio de Yoga! Hoy me complace presentaros nuestras nuevas clases de meditación, diseñadas para ayudarte a sumergirte en las diferentes técnicas meditativas y experimentar un valioso trabajo de autoconocimiento. En estas sesiones de 45 minutos, te invitamos a explorar la calma interior y la presencia plena, brindándote una oportunidad para desconectar del ajetreo diario y conectar contigo mismo/a de una manera profunda y significativa. La meditación: explorando la calma y la presencia La meditación es una práctica ancestral que nos permite cultivar la atención plena y encontrar paz en medio del caos. En nuestras clases de … Leer más